نجیب الله لعل زاد
دوستان عزیز شما میتوانید هر روز یک صفت را برای اعتماد به نفس درخود پرورش دهید
هفته اول:
روز اول : باور کنید که موجودی بی نظیر در عالم هستید.
روز دوم : دیگران را همینطوری که هستند بپذیرید.
روز سوم : به هنر و استعداد دیگران حسد نورزید.
روز چهارم : هیچگاه خشمگین نشوید و همواره خونسردی خود را حفظ کنید.
روز پنجم : به دیگران احترام بگذارید.
روز ششم : با انسانهای عیب جو و بدبین دوری کنید.
روز هفتم : دیگران را دوست بدارید.
هفته دوم:
روز اول : دست دیگران را برای یاری و کمک بفشارید.
روز دوم : دیگران را ببخشید.
روز سوم : انتظارات خود را از دیگران کاهش دهید.
روز چهارم : دیگران را مورد انتقاد و سرزنش قرار ندهید.
روز پنجم : خود را سرزنش نکنید.
روز ششم : انتظارات منفی و غیر منطقی را از ذهن خود بیرون کنید.
روز هفتم : خود را جدی بگیرید.
هفته سوم:
روز اول : دیگران را بخشی از وجود خود ببینید.
روز دوم : خطاها و لغزش های خود را جدی نگیرید.
روز سوم : تصویر ذهنی خود را از دیگران اصلاح کنید.
روز چهارم : ارزشهای نیک را در خود تقویت کنید.
روز پنجم : احساس رضایتمندی و خشنودی را در خود افزایش دهید.
روز ششم : از تکنیک های تنفس عمیق تغذیه سالم استفاده کنید.
روز هفتم : تبسم و خوش خلقی را تمرین کنید.
پر بیننده ترین مقالات
-
سلطان رضیه غوری
-
آب و هوای ولایت غور
-
سرگذشت سیاه موی و جلالی
-
اصطـــلاحــــات و واژه های شیرین لهجـهً غوری
-
شهر فیروز کوه مشهور ترین پایتخت سلاطین بزرگ غوری
-
بیوگرافی شهید محمد رفیق علم
-
ولسوالی های ولایت غور
-
زندگی نامه مختصر مرحوم سید محمد رفیق نادم رئیس بنیاد فرهنگی جهانداران غوری حوزه غرب
-
نثار احمد حبیبی غـوری کیست؟
-
Muhammad of Ghor
مجلات و کتب
جام غور در شبکه های اجتماعی
گزارشات و مصاحبه ها
-
قاری رحمت الله بنیان گزار گروه داعش و سرکرده گروه طالبان ولایت غورطی یک عملیات نیروهای امنیتی افغان در ولایت فاریاب کشته شد
-
کارگاه سه روزه آموزش حقوق بشر و حقوق بشردوستانه برای نیروهای امنیتی و دفاعی در ولایت غور
-
گرامیداشت شانزدهمین سالروز تأسیس کمیسیون مستقل حقوق بشر افغانستان در ولایت غور
-
امضاء تفاهمنامه نشر برنامه های حقوق بشری با چهار رادیو در ولایت غور
رمـــوز موفقیت خـــود بـــاوری و اعتماد به نفس